日子就這樣一天天的過，轉眼間又到年底了，而年假一開始，便是聚會應酬的時刻。這樣的情況免不了大量飲酒，而心血管專家指出，對于長期喝酒的人來說，酒精中毒會引起心肌細胞變性，逐漸導致心肌壞死，細胞凋亡，最終引起心肌纖維化，以至于心臟不能泵出足夠的血液以供給全身，出現呼吸困難、乏力、水腫，甚至急性心衰危及生命！
　　喝了10年酒，50歲發生心衰。因為酗酒而發生心衰的案例在臨床上并不少見。曾經有過一位發生急性心衰病人，他當時就在一次酒宴觥籌交錯時，突然氣喘，呼吸困難，被送到醫院急救。后來被確診為酒精性心肌病（即心肌肥大）并且發生心衰了。
　　醫生一了解病情，才得知這位病人只有48歲，他自從負責公司接待工作后，每天應酬喝酒，一天一斤多白酒，一喝就是十幾年，5年前就得了脂肪肝。這一次發生急性心衰也正是十多年喝酒惹的禍。酗酒為什么會導致心肌肥大？董吁鋼說，這主要是因為酒精中毒會引起心肌細胞變性，從而引發心肌壞死，細胞凋亡，心肌逐步纖維化，為了泵更多的血，心臟不得不“加班”，導致心肌肥大。
　　中國營養學會建議，一個成年男人一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升，或38度白酒75克或高度白酒50克；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克，相當于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升，或38度白酒50克。即便是酒量大，喝一斤也不上頭，但是酒精的損害已經存在，所以從保護心臟的角度出發，我們應自覺限量飲酒。
　　冬天最容易發生急性心衰在導致心衰的所有原因中，除了長期酗酒外，在心內科最常見的是心肌梗死，這是導致心衰的首位病因，第二位是高血壓。心肌梗死以后就容易發生心力衰竭，尤其是心肌梗死以后沒有得到及時的救治，沒有進行血運重建，包括支架植入、搭橋等，時間一長，心肌壞死多了，心力衰竭就發生了。另外，當血壓升高后，心臟要用很大的力量才能把血泵出去，負擔重，就像人累垮了，只能挑50斤，被迫挑100斤，力不從心，就心力衰竭了。
　　而冬天則是最容易發生心衰的季節，主要有三大原因：第一，氣溫下降，末梢血管收縮，心臟負擔加重，使其供血不足的癥狀更明顯。第二，寒冷的刺激容易導致血壓的增高，高血壓病人如果沒有控制好血壓，心臟負擔重，心衰就容易發生。第三，冠心病患者本身抵抗力比較差，寒冷天氣也容易出現支氣管炎、肺炎，誘發心衰加重。
　　同時，南京科進提醒心衰病人要規范用藥，不能隨意減藥或停藥。發現苗頭應及時就醫，如果發現自己體重增加非常明顯（很可能是水腫），或者走路有點氣喘，或者晚上睡到半夜，氣喘要坐起來才能緩解。量血壓的時候，血壓高，自己感覺心率快，這些都提示著有可能心功能不全，需要去醫院看醫生。

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