家有老人，在生活起居和心理方面要多加關懷，特別應防范老年人跌倒。

　　廣州某醫院骨科護師陳月玲介紹，“僅以骨科二區為例，80%～85%的骨折老年患者是跌倒致骨折患者。千萬不要小看跌倒，因為跌倒可以帶來嚴重的后果，輕則骨折，重者可誘發腦血管意外和嚴重的并發癥，如重要器官的衰竭、褥瘡等。”

　　老年人如何預防跌倒？陳月玲建議，生活自理、行動自如的老人，每天起床前平躺30秒、坐30秒、站30秒，無不適方可行走，起床動作過于迅猛可導致腦供血不足引起眩暈而誘發跌倒；家居地板特別是浴室應鋪設防滑地板，家人應叮囑老人穿防滑鞋；老人的衣服、褲子、鞋子應合適，褲子避免過長，鞋子避免過大；家人別忽視對老人進行心理關懷，讓老人懂得在需要人幫助時勇敢提出來。

相關標簽：骨密度超聲

上一篇：專家：不關閉電子設備就入睡易導致肥胖

下一篇：孩子半夜發燒 怎樣物理降溫？