摘要：大家也都知道患上了骨質疏松這種疾病之后會導致我們的骨頭密度下降，這種情況很容易會導致人們出現骨折的現象，還有可能會對我們的生命安全造成威脅，所以我們在生活中要注重做好對這種疾病的預防工作，那么今天我們就來了解一下對于骨質疏松的三級預防方法吧！

　　一級預防：

　　①應從兒童、青少年起，注意合理的膳食營養。

　　②盡量糾正不良的生活習慣，堅持科學的生活方式。

　　③晚婚、優生優育及少育。

　　④哺乳期不宜過長。

　　⑤盡可能保存體內鈣質，豐富鈣庫、將骨峰值提高到最大值是預防骨質疏松癥的最佳措施。

　　⑥對有遺傳基因的高危人群，應重點隨訪，早期防治。

　　二級預防：

　　人到中年，尤其婦女絕經后，骨量丟失加速進行。有條件者應每年進行一次骨密度檢查，對于骨量快速減少的人群，應及早采取防治對策。對于繼發性骨質疏松癥，應積極進行病因治療，如治療相關的疾病如糖尿病、風濕性關節炎、化、慢性肝炎等。

　　三級預防：

　　對于老年性骨質疏松癥患者，首選應積極進行抑制骨吸收(雌激素、降鈣素、鈣劑)、促進骨形成(活性維生素D)的藥物治療，還應加強防摔、防碰、防絆、防顛等措施。

　　為什么青少年也會患上骨質疏松癥？

　　(1)佝僂病：佝僂病是指發生在嬰幼兒童，即骨骺閉合以前的骨缺鈣疾病。這種病的發生是由于孕婦在懷孕期間攝取鈣質過少及維生素D缺乏，或哺乳期喂養方法不當，或由其他原因導致鈣、磷比例失調而繼發的骨質疏松癥。

　　(2)軟骨病：是指發生在骨骺生長板已經閉合的成人骨化障礙。該病見于成年人，與體內鈣、磷代謝障礙及維生素D不足等因素有關。

　　(3)腎病：如腎功能衰竭、腎移植術后等原因造成鈣、磷從體內丟失過多，導致骨質疏松。

　　(4)消化系統疾病：如肝硬變、慢性胰功能不全。膽道瘺、胃腸部分切除術等導致鈣、磷吸收障礙及維生素D缺乏。

　　(5)遺傳性疾病：如假性維生素D缺乏、抗維生素D佝僂病等造成的骨骼代謝異常。

　　(6)藥物：服用某些藥物導致骨質疏松。如長期服用皮質類固醇激素引起骨質疏松癥，抗癲癇藥引起的骨質疏松癥等，這些藥物可干擾維生素D的代謝過程，不利于骨骼的形成。

　　近些年來很多的青少年兒童都患上了骨質疏松這種疾病，專家就針對導致青少年兒童患上這種疾病的患病原因為我們進行了總結，也希望家長朋友們為了孩子的身體健康，在日常生活中能夠幫助孩子對佝僂病，軟骨病，腎病和消化系統疾病做好防治工作，避免孩子患上骨質疏松的可能。

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