問答一：骨質疏松怎么治？

　　1）控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。殼寡肽為一種動物性活性堿，能迅速排除人體體液偏酸性物質，能維持血液中鈣濃度的穩定，保持人體弱堿性環境是預防和緩解骨質疏松。

　　2）吸煙會影響骨峰的形成 ,過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝,喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收 ,攝取過多的鹽以及蛋白質過量亦會增加鈣流失。日常生活中應該避免形成上述不良習慣。

　　3）運動可促進人體的新陳代謝。進行戶外運動以及接受適量的日光照射,都有利于鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉 ,會有助于增加骨密度。因此,適當運動對預防骨質疏松亦是有益處的。

　　4）防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，預防骨質疏松癥的發生。

　　5）不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

6）保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防骨質疏松的發生。

問答二：骨質疏松骨折需要開刀治療么？

　　治療原則上以保守治療為主，可堅持系統藥物治療；為了預防發生明顯的后凸畸形（駝背），可以佩戴支具。如果沒有在醫院進行合適的有效治療，有些病人也會出現骨不愈合、疼痛長期持續存在。

　　有一種微創手術——椎體成形術，經皮穿刺向骨折椎體注射少量骨水泥，幾分鐘凝固骨折就得到固定，疼痛馬上消失，可以盡快地下地負重行走。嚴重的壓縮骨折，可能壓迫神經導致持續性的疼痛和功能障礙，這就需要手術。接受合適的治療，注意飲食療法和體育運動，能有效地抑制骨量減少，減少骨折的危險性。

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