除了每年的常規(guī)體檢項目（包括內外科、胸透、腹部B超、心電圖、血常規(guī)、尿常規(guī)以及肝腎功能、血脂、血糖等），每個人還應根據(jù)自身年齡、性別以及職業(yè)等特點，量身定制一套最適合自己的體檢項目，為防范疾病布一張無懈可擊的網(wǎng)。

　　按年齡分

　　50歲以上的人，如果空腹血糖略有升高，最好就加上胰島素釋放檢查、葡萄糖耐量試驗等，同時觀察眼底有無滲出。

　　60歲以上的人，應把神經(jīng)內科作為必查項目，同時做B超、經(jīng)顱多普勒、腦電圖、眼底照相以及血糖、血流變和肝腎功能檢查，再結合檢查情況，酌情增加CT等相關檢查。患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的人以及煙民，應把靜態(tài)和運動心電圖列為每年必查項目。老年男性還應每年檢查前列腺，更年期女性每年測一次激素水平。

　　按性別分

　　40歲以上的女性應每年進行一次婦科檢查，比如乳腺癌篩查、婦科檢查及宮頸涂片檢查等。50歲以后，建議每5年檢查1次TSH，約15%的中老年女性會出現(xiàn)無癥狀的促甲狀腺素（TSH）偏高現(xiàn)象，少數(shù)人會出現(xiàn)疲倦、渾身浮腫等臨床癥狀。65歲以上的女性，還應每年檢查骨密度，篩查骨質疏松癥，未滿65歲但有骨質疏松性骨折風險的停經(jīng)女性也應與醫(yī)生討論是否做骨密度測量。

　　按職業(yè)分

　　教師說話多、站立時間長，往往患有慢性咽炎、腰椎間盤突出等，因此要做五官科檢查和骨密度檢測。機關干部和企業(yè)白領久坐少動、心理壓力大，身心都處于疲勞狀態(tài)，甚至有人已經(jīng)被高血壓、脂肪肝、頸椎病、眼病等疾病纏上，不能忽視心血管系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)檢查，必要時進行心理測試。40歲以上白領男性應加查肛門指診，以便盡早發(fā)現(xiàn)直腸腫物。50歲以后每年做1次糞便隱血檢查和肛門指檢，每5年做1次直腸鏡檢查，每10年做1次大腸鏡或大腸鋇劑檢查，以積極預防直腸癌。經(jīng)常盯著電腦的人，最好定期測測眼壓，還要留意有沒有干眼癥。

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