高血壓，糖尿病等都是人群中常見的慢性疾病，這些疾病本身癥狀并不嚴(yán)重，值得注意的是這些疾病都是心腦血管疾病猝死的重要誘因，而由于心血管疾病死亡百分比占我國(guó)首位，所以，這些誘因應(yīng)及早預(yù)防。
　　霍剛介紹，《２０１４年中國(guó)心血管病年度報(bào)告》顯示，高血壓是腦卒中和冠心病發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素，我國(guó)過半心血管疾病發(fā)病與高血壓相關(guān)。高血壓知曉率、治療率、達(dá)標(biāo)率普遍較低，潛在增加著心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)。
　　他說，吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致動(dòng)脈血管內(nèi)皮功能紊亂，促使動(dòng)脈硬化，管腔狹窄，從而增加心血管病患病幾率；血脂增高，在血管壁上沉積形成斑塊，可引發(fā)嚴(yán)重的心血管疾病；糖尿病對(duì)患者心臟的影響也比較嚴(yán)重，易引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗死、心力衰竭等；代謝綜合征是指人體的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，也是導(dǎo)致心血管疾病的危險(xiǎn)因素。
　　霍剛說，體力活動(dòng)不足可導(dǎo)致超重和肥胖，而超重和肥胖易引起高血壓、血脂異常、血糖升高，會(huì)增加心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；不合理膳食，如碳水化合物供能比減少，脂肪供能比呈明顯上升趨勢(shì)，膳食膽固醇的攝入量明顯增加等，也不利于心血管病的防治。 專家表示，預(yù)防心血管病應(yīng)從以上７個(gè)方面著手，對(duì)癥下藥，且宜早不宜遲。“管住嘴，邁開腿”是預(yù)防心血管疾病的有效方法。同時(shí)，還需養(yǎng)成定時(shí)體檢的習(xí)慣，做到早發(fā)現(xiàn)疾病早進(jìn)行治療。

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