13歲的男孩身高1.59米，停止長個已有一年，一測骨齡卻已16歲。前幾天，男孩的媽媽找到海曙區中醫院生長發育專科，急切地求助醫生想辦法幫兒子“長高”。替男孩接診的醫院中醫兒科副主任醫生仇艷遺憾地告訴家長，孩子已經錯過了最佳的生長干預期，骨齡已達16周歲，預測身高估計在1.60米左右。

　　昨日，仇醫生痛心地對記者說，像這個男孩子的情況，在他們醫生接診中并不少見。家長需要引起注意，營養、睡眠、鍛煉等方面好好替孩子把關。

　　原本高個男孩突然停長

　　原來男孩父母身高都很高，爸爸身高1.80米，媽媽身高1.70米，所以對兒子將來的身高，他們原本是一點都不擔心。并且，開始時，兒子在同齡人中的身高也是算高的，只是最近一兩年，不見長高，而且說話也開始變聲，他們才警覺。父母找到了中醫院生長發育專科，他們想知道到底出了什么問題，當得知孩子的指骨多數已經融合，掌骨骺干已開始融合，長高潛力很小時，他們怎么也無法接受這個現實，于是他們去了上海等地檢查，結果答案是一致的，孩子的骨齡已達16周歲，預測身高在1.60米左右。

　　仇醫生事后和家長溝通中了解到，因為男孩父母平時工作很忙，到家常常很晚，平時就是保姆負責照顧孩子。平時飲食也很隨便，孩子小時候不吃蔬菜，喜歡吃洋快餐，而且睡得很晚，常常要到晚上11點左右才睡。因為家里經濟條件不錯，他們長期給孩子買補品進補，幾乎冬天一補，春天就會躥高許多。開始時，孩子個子長得比同齡人高，他們認為是理所當然，誰知長到13歲就不長了，開始并不太在意，認為不會有太大問題。但后來孩子出現變聲，他們才到醫院檢查，結果讓他們欲哭無淚，無法面對。

　　想要孩子長得高，要注意三個年齡段

　　現在孩子因為錯過最佳的生長發育干預期，而導致身高不理想的情況較多。有一個女孩10周歲來了月經初潮，半年后才正式來月經，因為人很瘦小，父母也沒在意女兒已經發育了。后來，女孩身高停留在1.46米就不怎么長了。這樣的情況下再干預，效果就不明顯了。

　　目前，家長對孩子的身高越來越重視，從醫學上來說，想要孩子長得高，在孩子進入青春期以前，三個年齡段很重要。

　　第一次，4周歲時。主要4周歲是排除孩子有無影響長高的先天性疾病，以便盡早治療。判定兒童矮小有一條黃金分界線，那就是4歲。4歲左右，人體內生長激素、甲狀腺素已基本形成，飲食、睡眠習慣逐漸形成，這些條件對今后的生長發育都起著決定性作用。

　　第二次男孩八九歲時，女孩七八歲時，也就是趕在性發育前，判斷孩子生長發育是否正常，生理年齡與生活年齡是否相符，有無性早熟跡象。

　　第三次，十二三歲時，主要目的是為了看孩子的生長發育情況，也可以進行最終身高的預測。孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長的潛力及空間越大。家長千萬不要等到孩子發育后期如15—18歲時再治療，此時骨骺接近閉合，生長潛力很小。

　　兒童長高攝食均衡最重要

　　醫生建議，父母不要盲目給孩子食用蜂王漿、花粉之類的保健品和食品，保證孩子三餐攝食均衡才是正確方法。其次，在日常生活飲食上，家長應該管好菜籃子，避免讓孩子吃雞、鴨、鵝的脖子，另外，不合時節的蔬菜和水果也應避免讓孩子食用。

　　而且，南京科進溫馨建議建議孩子的飲食最好以蔬菜和魚類為主，少吃肉，不吃油炸品，不喝飲料，不建議吃補品。除非孩子有特殊情況的免疫力低下，才適當采取一些進補，但也要遵醫囑，并且定期做骨密度檢測項目。

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