太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環，使得血氣和經絡暢通，也有利于營養成分的輸送，因此可以緩解頸椎的疼痛，這和熱敷的道理是一樣的。

　　俗話說“辦公室族離頸椎病只有一厘米的距離”。據統計，90%以上的白領人群或輕或重患有頸椎病，長時間低頭工作或者盯著電腦而一動不動，對頸椎的傷害首當其沖。工作中長時間的、單一的固定姿勢是形成頸椎病的主要原因。

　　最近天氣回暖，小編發現公園里常有人伸著脖子曬太陽，還不時慢慢扭動著脖子。據他們說，被太陽曬曬脖子后，頸椎感覺沒那么難受了，這到底是怎么回事？

　　原來，太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環，使得血氣和經絡暢通，也有利于營養成分的輸送，因此可以緩解頸椎的疼痛，這和熱敷的道理是一樣的，有助于頸椎病康復。此外，經常曬太陽有助于維生素D的吸收，進而促進腸道對鈣、磷吸收，有防治骨質疏松的作用。這對提高頸椎病患者的生活質量，也有一定幫助。

　　建議，曬太陽時可以適當活動一下脖子，對緩解頸椎疼痛也有幫助。脖子可一前一后慢慢活動，幾分鐘后換一種姿勢，變為一左一右，動作一定要緩慢，如有疼痛應立即停止，另外千萬不要讓脖子做轉圈運動，這樣有可能會加重病情。

　　這里提醒一下，以上療法只針對輕度頸椎病患者，當出現以下6種癥狀時，患者需要進行手術治療：

　　1、頸椎間盤突出經非手術治療后根性疼痛未得緩解或繼續加重，嚴重影響生活及工作者；

　　2、頸椎病有脊髓受壓迫癥狀，檢查證實脊髓或神經根存在明顯壓迫者；

　　3、頸椎病病人突然發生頸部外傷或無明顯外傷而發生急性肢體痙攣性癱瘓者；

　　4、頸椎病引起多次頸性眩暈、暈厥或猝倒，經非手術治療無效者；

　　5、頸椎病有明確的交感神經癥狀，經非手術治療無效而嚴重影響工作者；

　　6、頸椎病椎體前方骨贅引起食道或喉返神經受壓癥狀者，如吞咽困難等。

相關標簽：骨密度測量儀價格

上一篇：警惕！初春時節腦梗挺可怕

下一篇：春捂太過引發上火 給身體開份降火餐