現在大家無論是工作還是學習壓力都比較大，生活節奏很快，很多人都不注重健康問題，長此下去，對健康也是極為不利的。因此，保持良好的生活習慣，并且適當參加體育鍛煉，才能起到強身健體的作用，提高抵抗力遠離疾病。最近，國家衛計委疾病預防控制局和國家衛生計生委宣傳司等部門聯合發起了名為中國健康知識傳播激勵計劃即樂享健康生活項目，首度提出了“5125”的健康生活理念，呼吁大家關注健康生活，我們不妨來關注一下。

　　在“5125”這四個數字中，其實就是“我要愛我”的諧音，在具體內容方面，則是建議市民每天給自己留5分鐘發呆時間；每天運動1小時、掌握1項運動技巧和加入1個運動社群；按照新版《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物，做到膳食多樣化。

　　筆者注意到，每天發呆5分鐘的建議十分特別。那么，發呆對于大家來說究竟有什么好處呢？根據公開的醫學資料顯示，適當的發呆可以有助于緩解不良情緒。在很多人工作壓力比較大，如果長期帶有不良情緒的話，從心理學的角度來說，不良情緒也會引起一些健康隱患，長時間積累會引發心理障礙，乃至精神疾病現。因此五分鐘短暫的適當發呆，則可以讓大腦處于空白狀態，緩解緊張的工作壓力，讓身心得到放松。忙碌的上班族不妨可以試試看，畢竟這關系到自己的身體健康問題。俗話說的好，健康是1，金錢、事業、名利等等都是是0，如果沒有了1，后面再多的0也就失去了意義。

產品名稱：M普通版經顱多普勒
產品參數：
  經顱多普勒型號
　　KJ-2V1M
　　KJ-2V2M
　　KJ-2V4M
　　主要功能
　　參數設置、栓子檢測、M模、趨勢圖、自動搜索血管、報告回放、電影回放、參考值顯示、數據備份
　　說明：不同型號，主要功能不同，請以實際為準
　　儀器配置：
　　主機，探頭若干，顯示器，彩色打印機，醫用臺車，遙控鍵盤，腳踏開關，操作手冊（含三證，質保單）。（各型號配置不同，以實物為準）

相關標簽：經顱多普勒檢測

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