近年來隨著人們生活節奏越來越快，亞健康的問題也日益突出。很多人年紀輕輕就已經就感覺頸椎不舒服。對頸椎病的治療與預防也存在著盲區。不要把頸椎骨刺當作頸椎病。很多人體檢拍片時發現頸椎有骨刺生長，就認為是頸椎病。其實骨刺的出現是機體的正常退變，就像人老了會有白發、皺紋一樣，是一種正常的生理狀態，并不一定導致頸椎病。

　　不要把頸椎病誤認為是其他疾病。如椎動脈型頸椎病常被誤認為是梅尼埃病和動脈硬化。由于頸部解剖結構復雜，其癥狀亦隨之多樣化，有5%左右的不典型患者容易和骨關節病、胃病、神經官能癥、更年期綜合征及冠心病、高血壓相混淆，一旦盲目治療就會隱藏一定的危險性，所以患者應選擇到正規的醫療機構就診。

　　不要過分看重消除骨刺的作用。椎間盤退變導致頸椎失穩，引起一系列相關癥狀，但另一方面機體通過椎體骨質增生（骨刺）來增加椎體間的接觸面積，達到穩定代償的目的。骨刺的出現對機體是一種保護性反應，從一定意義上講，還給患者帶來了好處，這也是醫生對多數頸椎病患者首選保守治療的依據。有些人認為通過口服或外敷某藥可消除骨刺，這是毫無科學依據的。只有骨刺生長壓迫神經、血管時才考慮手術去除。

　　不要認為頸椎病是老年病，年輕人不會得。頸椎病固然與年齡有很大關系，臨床上也確實發現，頸椎病多發于老年人。但據報道，患上頸椎病的中學生越來越多，中學生的書包越來越重，導致走路姿勢不適合人體正常生理彎曲，久而久之易患頸椎病。喜歡玩電腦、打手機的中學生也因長時間頸部保持在一個姿勢而導致頸部血液循環不良而發生頸椎病。

　　不要認為頸椎病是自然退變，不能預防。很多人的頸椎病是由于不健康的生活方式所致，預防起來并不難。現在醫學上已證實與頸椎病相關的危險因素有：溫度和濕度、吸煙史、急性和慢性咽部感染史、軟床高枕、每天平均持續低頭工作超過4小時等。健康人群應把預防重心前移，特別是青少年和中年人群要避免患病的高危因素，做好自我防護。

　　不要認為頸椎病無法治療。其實治療的方法很多，可首先選擇物理治療，如頸椎牽引、理療、按摩等，并口服藥物，一般癥狀可以緩解，如脊髓等部位受壓可以選擇手術。

　　防治頸椎病不要小病大治。有些患者，特別是一些輕度或早期患者因缺乏頸椎病防治知識，又求醫心切，覺得多用藥、用好藥就能迅速治愈，常常是中藥、西藥多種藥聯合應用，按摩、藥物外敷、針灸一起上，造成小病大治，過度治療，結果適得其反。

　　不要害怕手術。有一些脊髓型頸椎病患者，由于病情嚴重，發展為手足麻木、行走障礙、二便失禁。醫生勸說應該手術，但有些患者想到手術的難度和風險，就知難而退了。殊不知，脊髓型頸椎病是頸椎病中需要醫生臨床干預的主要類型。若脊髓型頸椎病患者仍采用非手術方法，很難取得滿意的效果。

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