一些學(xué)齡前兒童，出現(xiàn)身高體重不達(dá)標(biāo)的情況，去做骨密度儀檢測(cè)骨密度卻顯示正常，急壞了很多家長(zhǎng)。

遇到這種孩子骨密度正常卻長(zhǎng)不高的情況，骨密度儀廠家來(lái)告訴你應(yīng)該從哪些方面去做。

1、排除病理性問(wèn)題

首先父母可以先觀察一下孩子身高體重的增長(zhǎng)速度，必要時(shí)去醫(yī)院做一下相關(guān)項(xiàng)目檢查，讓醫(yī)生來(lái)評(píng)估一下是否是病理問(wèn)題導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢，醫(yī)生也會(huì)針對(duì)孩子的情況給予正確的指導(dǎo)和建議。

2、找尋自身原因，培養(yǎng)良好就餐習(xí)慣

排除孩子病理性問(wèn)題，多數(shù)孩子生長(zhǎng)緩慢、不達(dá)標(biāo)都是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣造成的，一些家長(zhǎng)總是怕孩子餓著，而給孩子吃過(guò)多的零食或間食，導(dǎo)致孩子到了正常吃飯的時(shí)間已經(jīng)很飽了，久而久之越來(lái)越不愛(ài)吃飯。

針對(duì)這類(lèi)問(wèn)題最好的解決辦法就是：拒絕零食，每天按時(shí)、有規(guī)律地吃飯，讓孩子一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。

3、飲食要均衡，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

除了不良飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致孩子身高體重不達(dá)標(biāo)外，挑食也是多數(shù)孩子的通病，偏愛(ài)吃肉，不喜歡吃青菜成為多數(shù)孩子偏食的原因。

父母可以試著換一種烹飪方式，例如將青菜打成泥做蔬菜餅，也許會(huì)解決孩子這一問(wèn)題，同時(shí)父母還應(yīng)重視孩子的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大了，身體需要的能量也會(huì)增加，自然而然胃口也會(huì)變好。

4、抓住生長(zhǎng)黃金期

孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定季節(jié)性，通常在春天是孩子長(zhǎng)個(gè)的黃金期，父母可以好好抓住這一長(zhǎng)個(gè)時(shí)期，適當(dāng)給孩子增加鈣的攝入量，多吃一些含鈣高的食物，如乳制品、魚(yú)蝦類(lèi)海產(chǎn)品、豆制品、芹菜、油菜、胡蘿卜等。

同時(shí)還需保證孩子每天有充足的睡眠時(shí)間，孩子生長(zhǎng)激素通常是在晚上分泌的，因此睡眠時(shí)間和質(zhì)量也尤為重要。

當(dāng)孩子不是因?yàn)椴±硇詥?wèn)題導(dǎo)致身高體重不達(dá)標(biāo)時(shí)，首先應(yīng)找尋自身因素，樹(shù)立良好飲食習(xí)慣、適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在保證睡眠充足及飲食均衡的情況下，抓住孩子生長(zhǎng)的黃金期，也會(huì)有事半功倍的效果。