中老年人有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腿腳抽筋的癥狀，這是不是骨質(zhì)疏松的原因呢?對(duì)于這個(gè)問題，不能單純地回答“是”或者“不是”，只能說腿腳抽筋和骨質(zhì)疏松兩者之間可能有相關(guān)性。

　　骨質(zhì)疏松癥在臨床多表現(xiàn)為疼痛，腰背部疼痛，脊椎壓縮性骨折導(dǎo)致的疼痛。人體椎體負(fù)重大，易導(dǎo)致椎體壓縮變形，形成駝背。骨質(zhì)疏松癥非常容易發(fā)生骨折，脊椎壓縮性骨折最常見。不同部位的骨折會(huì)導(dǎo)致不同的嚴(yán)重后果。

　　中老人之所以會(huì)腿腳抽筋，其真正原因通常分為以下三種。

　　1、缺鈣

　　缺鈣是引起腿抽筋的主要原因之一，因?yàn)檠褐锈}離子濃度低到一定水平時(shí)，會(huì)使得肌肉過度興奮，從而引起痙攣。另外中老人的消化功能降低，減弱鈣質(zhì)吸收能力，再加上鈣質(zhì)流失速度快，也就是說鈣質(zhì)流失速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過吸收速度，難免會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣，引起抽筋。

　　2、太疲勞或受到壓迫

　　做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)使得肌肉短時(shí)間內(nèi)不停地收縮，而且也會(huì)產(chǎn)生大量乳酸。沒有及時(shí)做拉伸和放松肌肉運(yùn)動(dòng)，會(huì)使得乳酸在局部堆積，從而引起腿部抽筋。尤其是中老年人身體虛弱，肌肉力量又差，再加上代謝功能減退，因此發(fā)生抽筋的次數(shù)較頻繁。另外，不良的睡眠姿勢(shì)會(huì)使得腿部肌肉長期受到壓迫，從而導(dǎo)致肌肉被動(dòng)攣縮。

　　3、患有疾病

　　腰間盤突出患者脊椎變形，會(huì)壓迫神經(jīng)，從而引起腿抽筋和腿麻。另外下肢動(dòng)脈硬化閉塞時(shí)，會(huì)減慢腿部血液流動(dòng)，不能及時(shí)把代謝垃圾帶出體外，代謝垃圾會(huì)堆積得越來越多，從而刺激肌肉產(chǎn)生收縮，導(dǎo)致腿抽筋。