夏天天氣炎熱，空調成了降溫消暑的必需品，人們幾乎一整天都在空調屋里吹，吹得頸椎隱隱作痛，夏季便成了頸椎病的高發季節。微信，QQ空間發布很多治療頸椎病的偏方，一些人半信半疑，不知道到底靠不靠譜。那么，用電吹風吹、做米字操等等，這些偏方對于治療頸椎病真的有效嗎?

　　記者為此請教了治療頸椎病的專家，專家稱因每個人體質不同、病情輕重不一，鍛煉方式也不盡相同，難以一概而論，偏方應在醫生建議下使用。

　　傳言用電吹風吹電吹風能緩解頸椎病。有個苦于頸部僵痛的人，無意中用家里的電吹風對著自己的頭頸慢慢地吹，邊吹頭頸邊轉動，大概吹了5分鐘，沒想到頭頸癥狀居然好了許多。

　　專家:不主張，電吹風只起暫時性緩解頸部疼痛的作用。

　　原因:據齊魯醫院骨科醫生宮良泰介紹，用電吹風吹頸椎病患處，只能起到暫時性的作用，且電吹風不是專業的理療設備，吹出來的熱風僅能加熱表皮，不能將熱量滲透入肌體，并不能起到持續的治療效果，因此，電吹風不能取代指定的理療儀，病人切勿將電吹風散發的熱量等同于理療儀產生的熱量。傳言做米字操

　　做米字操可以治療頸椎病，具體做法為坐在椅子上，腰背挺直，伸展頸部，下頜略收，雙臂放松下垂，肩膀向后微微張開。然后依次開始做前屈式、左側式、右側式、左轉式、右轉式。

　　專家:不贊成，已患頸椎病者不宜做米字操。

　　原因:專家認為米字操頸部保健法并不科學。"做米字操會加快肌肉內血管的舒縮，讓肌肉內的血流加快，利于肌肉內代謝產物的排出，有舒緩頸部肌肉、消除疲勞的作用。頸部關節、神經等部位的血流也會加快，從而加速排出代謝產物，對頸椎病的防治有一定效果。"宮良泰表示，但并不是說所有類型的頸椎病都可以做米字操，對于某些頸椎病患者來說尤其有害。因為有些患者屬于交感性頸椎病，稍稍晃一下脖子都暈，再做米字操只會加重病情。這種非自然角度的搖晃還可能壓迫本已狹窄的頸椎管，致使大腦供血不足而暈厥。即便是輕微的頸椎病，米字操也會影響頸椎的穩定性，加重損傷。傳言用搟面杖搟

　　因每個人體質不同、病情輕重不一，難以一概而論，偏方應該在醫生的建議下正確使用，配合醫生做一些力度合適的運動。

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