現(xiàn)在很多家長非常重視孩子的生長發(fā)育，利用較多的時間和精力打理孩子的膳食，生活作息各方面習慣，然而不免有些孩子會在身高上達不到同一年齡段孩子該有的高度，于是家長會擔憂孩子長不高，比同齡人低一截，還會不會長個子等問題。
　　鄭大一附院兒科生長發(fā)育門診張靜教授說：“身高能否達到正常標準，與孩子的骨骼年齡緊密相連。骨骼年齡簡稱骨齡，一般指兒童青少年骨骼發(fā)育水平與骨發(fā)育標準相比較得出的發(fā)育年齡，它比生理年齡能更精確地反映機體的成熟程度?！?br />　　張教授說：“矮小的病因有很多，孩子到底還有沒有機會長高，能長多高，要由有經(jīng)驗的專家根據(jù)孩子的骨齡片及科學的方法才能進行準確判斷。”
　　在兒童期，3歲以后孩子每年能長高5-7厘米，到底是5厘米還是7厘米則取決于遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等綜合因素。所以，在這個"平穩(wěn)"增長期，家長要關(guān)注孩子每年的身高并加以測量。
　　一年四季當中，春天是青少年長個子的黃金時節(jié)?？蒲腥藛T調(diào)查了16個省、市近20萬青少年的身高情況，發(fā)現(xiàn)其身高排列順序與所在地區(qū)日照時間排列順序呈正相關(guān)的關(guān)系(即日照時間長的地區(qū)，青少年長得較高；日照時間短的地區(qū)，青少年長得較矮)。世界衛(wèi)生組織一個研究小組的研究中表明，青少年在春季長得最快。雖然夏季日照時間長于春季，但由于陽光過分強烈、氣溫高，孩子戶外活動時間反而短于春季。因而，實際上孩子們接受日光照射時間，一年之中以春季最多，對身高影響亦最大。
　　為了幫助家長及時了解矮身材兒童的生長狀況，全面掌握孩子的生長趨勢，使矮小兒童得到及時治療，鄭大一附院兒科生長發(fā)育門診于7月1日至7月15日為符合條件的矮身材兒童免費測骨齡(限30名)。
　　家長應充分重視孩子飲食作息習慣，補充足夠的維生素D,保證足夠睡眠，督促孩子每天堅持戶外運動一小時，促進骨骼的生長，使骨骼變長、變粗，骨密度增大。

相關(guān)標簽：超聲骨密度 

上一篇：運動搭配營養(yǎng)高效補鈣

下一篇：更年期女性更易患骨質(zhì)增生