近幾日的高溫，讓許多人招架不住進(jìn)了醫(yī)院，原因無(wú)外乎吹空調(diào)過(guò)度引發(fā)的各種空調(diào)病。
　　記者昨天上午在江蘇省中醫(yī)院急診看到，急診輸液大廳滿滿當(dāng)當(dāng)，急診病人絡(luò)繹不絕，急診科主任醫(yī)師酈永平一個(gè)上午就接診了近200人次。據(jù)了解，未來(lái)的一周，南京還將繼續(xù)進(jìn)入高溫“燒烤”模式。專(zhuān)家指出，高溫天氣人們尤需注意保健，特別是要防止因依賴(lài)空調(diào)而導(dǎo)致的空調(diào)病。
　　發(fā)熱、腹瀉病人急劇增加
　　賈小姐是在新街口上班的一名白領(lǐng)，平時(shí)非常注意打扮。揮別梅雨季，賈小姐心中竊喜終于有機(jī)會(huì)秀自己新買(mǎi)的幾身新裙子。于是高溫模式一開(kāi)啟，賈小姐便天天著無(wú)袖衫、短裙上班，哪怕在空調(diào)直吹的辦公室也不例外。可前天夜里，賈小姐突然感覺(jué)整個(gè)人非常不舒服：發(fā)熱、流鼻涕，而且還伴腹瀉，折騰了一夜，整個(gè)人感覺(jué)像被抽空了一樣。昨天一早，家人趕忙將她送到省中醫(yī)院急診科就診。
　　接診的酈永平主任在了解賈小姐病情后，告訴她這是典型的空調(diào)病。在冷而干燥的空氣中時(shí)間過(guò)久，呼吸道及消化道抵抗力會(huì)大幅下降，上呼吸道感染及腹瀉幾率增加。特別是像賈小姐這樣的職業(yè)辦公室人，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)環(huán)境下，空氣流通性非常差，同時(shí)又因穿著較少，只有下班時(shí)刻才接觸到室外熱環(huán)境，一冷一熱溫差變化大，人的毛細(xì)血管、內(nèi)臟血管等會(huì)應(yīng)急變化，所以極易出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、鬧肚子等，女性朋友甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀。“現(xiàn)代人太依賴(lài)空調(diào)了，不是好事，夏天還是要流些汗，否則人體一點(diǎn)抵抗力都沒(méi)有”。
　　頸椎病頻發(fā)，仍是空調(diào)惹的禍
　　每年都是冬春季發(fā)作的頸椎病，今年卻意外地在夏季而且是高溫天氣發(fā)作，很多人覺(jué)得不可思議。小王是一名在校大學(xué)生，雖然年紀(jì)不大，卻早早地被扣上了頸椎病的帽子。每年冬春季，就感到頭暈，嚴(yán)重時(shí)天旋地轉(zhuǎn)。“在學(xué)校吹不到空調(diào)，放假在家天天吹空調(diào)。”小王告訴記者，剛到家吹空調(diào)的那幾天感覺(jué)舒服極了，一天24小時(shí)空調(diào)不停歇。昨天睡醒后，卻感到頭暈、惡心，一開(kāi)始認(rèn)為是吃了不干凈的東西，后來(lái)癥狀加重，天旋地轉(zhuǎn)，不能動(dòng)彈。小王在媽媽的陪同下來(lái)到省中醫(yī)院就診，被告知因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，頸椎受涼而致。
　　享受空調(diào)，記住這些小妙招
　　炎炎夏日，如何在享受空調(diào)的同時(shí)，又能巧妙地避免空調(diào)病的發(fā)生呢？酈永平給出了幾個(gè)對(duì)付空調(diào)病的小妙招：
　　妙招一：添件衣。夏日里的空調(diào)已經(jīng)成為了生活必備，但長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房中，一定要適當(dāng)添加衣物，尤其是女性，要注意肩部、小腹部、腿部的適當(dāng)保暖。
　　妙招二：勤換氣。即便天氣再熱，也不能長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟空調(diào)。每2-3小時(shí)，應(yīng)開(kāi)窗換氣一次，使室外新鮮氣體進(jìn)入，維持室內(nèi)空氣的清潔。夏季一般室內(nèi)溫度應(yīng)控制在24℃～28℃。
　　妙招三：多活動(dòng)。適量的活動(dòng)，不僅可以舒展筋骨，而且可以促進(jìn)汗液的分泌，有利于體內(nèi)毒素的排出，加快新陳代謝。每天可做些伸展運(yùn)動(dòng)，會(huì)提高人一天的精神活力。
　　妙招四：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠。夏季一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以清淡、爽口、營(yíng)養(yǎng)的食品為主，保證充足的睡眠，體質(zhì)虛弱、慢性病的患者適當(dāng)進(jìn)行“冬病夏治”，從而達(dá)到“正氣存內(nèi)邪不可干”。
　　時(shí)下，人們生活條件明顯改善，工作中家里都有空調(diào)，因而對(duì)高溫的耐受力越來(lái)越低，過(guò)度依賴(lài)空調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間，低溫刺激血管急劇收縮、血液流通不暢，加之夏季高溫，人們的食欲下降、睡眠差，人體免疫力下降，因而容易被空調(diào)病盯上。
　　人們生活水平都在日漸提高，一般人們?cè)诠ぷ鲿r(shí)吹空調(diào)，回到家里仍然吹空調(diào)，因此，人身體對(duì)對(duì)高溫抵抗力越來(lái)越弱，極易患空調(diào)病，建議大家要適度吹空調(diào)。

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