隨著年齡的增長(zhǎng)，衰老是人類(lèi)生命的一種規(guī)律性表現(xiàn)。心臟血管也發(fā)生一定程度的形態(tài)和功能改變，并較易出現(xiàn)各種心血管疾病。然而越來(lái)越多的年輕人會(huì)提前進(jìn)入心臟衰老的階段，心臟的年齡超出實(shí)際年齡5-7歲。
　　臺(tái)媒稱(chēng)，美國(guó)疾病管制暨預(yù)防中心(CDC)9月1日公布《生命征象》(Vital Signs)報(bào)告說(shuō)，美國(guó)成年人的心臟，平均比實(shí)際歲數(shù)要老7歲。
　　據(jù)臺(tái)灣“中央社”9月1日?qǐng)?bào)道，美國(guó)疾病管制暨預(yù)防中心稱(chēng)，知道自己的“心臟年齡”(heart age)，有助于進(jìn)一步了解發(fā)生心臟病或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。抽煙或有高血壓的民眾，心臟的年齡通常會(huì)大于實(shí)際的歲數(shù)。
　　根據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有6900萬(wàn)從來(lái)沒(méi)有心臟病或中風(fēng)的美國(guó)成年人，心臟年齡比他們的實(shí)際年齡老了至少5歲。
　　統(tǒng)計(jì)顯示，每2名成年男性當(dāng)中，就有1人的心臟年齡比實(shí)際歲數(shù)老了5歲以上，每5名成年女性當(dāng)中，則有2人心臟年齡比實(shí)際歲數(shù)老了5歲以上。平均而言，美國(guó)成年人的心臟年齡，比實(shí)際歲數(shù)老了7歲。
　　報(bào)告中指出，高血壓、高膽固醇、抽煙、肥胖癥、不健康飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)與糖尿病，都是導(dǎo)致心臟提早老化的常見(jiàn)塬因，但這些因素都可以透過(guò)控制加以改善。不管民眾的實(shí)際年齡多少，只要做出實(shí)際改變，就可以減輕心臟年齡，進(jìn)而達(dá)到降低心臟病或中風(fēng)的發(fā)生機(jī)率。
　　特別是生活水平越來(lái)越好的今天，我們更應(yīng)該把護(hù)心行動(dòng)提上日程，在享受較高生活水平的同時(shí)也擁有健康的心臟。

相關(guān)標(biāo)簽：經(jīng)顱多普勒血流圖

上一篇：運(yùn)動(dòng)+飲食 科學(xué)方法預(yù)防老年骨質(zhì)疏松

下一篇：運(yùn)動(dòng)后怎樣飲食最合理？