如果你現在正在低頭看這篇文章，小編相信看過之后你會再一次真正了解到長時間低頭玩手機的嚴重危害，小編建議看過之后就把手機收起來吧。
　　36歲的女白領惡心頭暈胃里翻江倒海已經半個月了，每每被同事取笑“中年有喜”時，她都哭笑不得，決心要確認自己是不是得了“胃病”。
　　昨天，顧女士來到醫院消化內科，主任醫師為其檢查后，認為她并沒有患胃病。進一步詢問其犯病經過，終于找到元兇。原來，工作繁忙的顧女士每天上下班坐在公汽上一個多小時，便會在手機上看小說、刷微信，以獲得精神上的放松。正是這個舉動，導致其平衡中樞失調，引起惡心和胃痙攣。吳杰說，她的原發病灶不在胃，若是惡心嘔吐厲害的話甚至會引起胃食管黏膜撕裂傷。吳杰同時發現顧女士回頭動作僵硬，建議她再看看頸椎。
　　顧女士隨即向骨科咨詢，竟然發現自己的“胃病”也與頸椎病相關。顧女士長時間低頭玩手機后猛一抬頭，有可能出現一過性腦缺血，更容易眩暈。另外，由于頸交感神經受到刺激，導致機能亢進，通過大腦皮層和丘腦反射性地引起胃腸交感神經機能興奮，出現幽門括約肌過度緊張，舒縮無力，以致胃、十二指腸逆蠕動，促使膽汁返流而損傷刺激胃黏膜，從而引起胃部不適。
　　胃痙攣咋回事？
　　胃痙攣即胃部肌肉抽搐，主要表現為上腹痛，嘔吐等。胃痙攣本身是一種癥狀，出現胃痙攣時，主要對癥治療，解痙止痛止嘔，如果常出現胃痙攣，應注意尋找原因，從根源上醫治。
　　出現胃痙攣的人主要表現為上腹痛、嘔吐等。胃病患者，如胃部潰瘍、胃部受寒、胃炎等，都會極容易造成胃部肌肉抽搐。
　　患上胃痙攣怎么護理？
　　出現胃痙攣的時候，要緊的是讓人平靜下來----最好在床上平躺著，再用一點熱水捂在胃部。 平躺的目的是放松，利用生物機體的自身作用，讓痙攣慢慢消失， 平時應該注意：
　　1、要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。
　　2、吃飯時要細嚼慢咽，這樣有助于消化吸收，從而減輕胃的負擔。
　　3、應忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物，特別是阿司匹林。保太松、消炎痛、強的松等。
　　4、注意勞逸結合，生活規律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁。

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