時間已經來到了十月中下旬，很明顯的感受到了氣溫的下降。在街上幾乎看不見穿短袖的人了，人們都穿起來衛衣外套。現在溫差還是比較大的，早上冷颼颼的出門，到了中午又會覺得很熱。但是有這樣一個人群比我們任何人都能明確的感受到氣溫的變化“老寒腿”人群，又可以稱之為“骨質疏松”患者。

　　什么是“老寒腿”？

　　“老寒腿”通常是指以下肢發涼為特征的骨性關節炎。該現象常見于中老年人，隨著年齡的增長，身體的骨密度下降，鈣物質流失嚴重，骨質下降，最后就會形成骨質疏松。然后在天氣降溫尤其是寒冷天氣，肢體就會發生劇烈的酸痛。

　　為什么會患上“老寒腿”

　　“老寒腿”患者大多都是受到風寒的侵邪，然后就是在年輕的時候不注意保暖。經常把腿暴露在寒冷的環境中，可能年輕的時候覺得身強體健沒有什么，年輕時候關節受到損害，等到老年后，年輕時受損的細胞發生了病變，最后形成關節炎，關節疼痛。

　　怎么避免這個現象，患上“老寒腿該怎么辦”

　　“老寒腿”不是中老年人的專屬，現在很多年輕人也患有。

　　1、在天氣降溫的時候及時增添衣物，保護好關節處，注意保暖。

　　2、保暖防寒，堅持每天用熱水泡腳。

　　3、注意運動，加強身體鍛煉，提高關節的活性。

　　4、健康飲食，多吃含維生素的食品。

　　5、堅持定期去醫院等正規場所利用超聲骨密度儀器等相關檢測設備檢查身體的骨密度。

　　超聲骨密度儀器生產廠家，南京科進實業有限公司提醒大家：天氣降溫，注意保暖，健康你我他。